【必見】当麻直樹の30秒クッキング‼️【簡単】

先日渡部さん宅にお邪魔した際にお料理を作りました!
その模様を、お伝えします!

まずは鍋に水を入れ火にかけます!
ここまでで3秒

そして次にむね肉を用意します!
ここまでで7秒

そして次にむね肉を包丁で伸ばしていきます!
ここまでで10秒

そしたら塩、胡椒をまぶしてラップでクルクル

ここまでで5秒

最後にそろそろ沸騰している鍋の火を止め
中に投入‼️

ここまでで5秒

あとは30分から45分待つだけ‼️

これで美味しい蒸し鶏の出来上がり‼︎













すみませんでした!


30秒では無理でした!



が、しかし!

5分から10分出来上がりますので是非‼︎
時間を置いてる間に他の料理も!
糖質制限してる方もおすすめです!


NAOKI TOHMA. TENDO

当麻直樹/Hair&MakeEARTH tendo colorlist

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